Seminar

Inspiration und Souveränität.

Die Basis zum persönlichen Erfolg.

Meistern Sie den Spagat zwischen Wohl­befinden und den alltäglichen Heraus­forderungen von Beruf und Familie dank eines bewussten Fokus auf die Kraft der Inspiration und auf Ihre eigene Souveränität.

Termin
Sonntag bis Freitag
18. / 23. September 2022
Location
Schloss Freudenfels
Gebühren
chf
Seminar
4’360
inkl. Kost und Logis

Inhalt.

Dieses Seminar vermittelt die zentralen Grundlagen für persönliche Inspiration und Souveränität. Positive Psychologie und Methoden aus Ernährung und Sport ermöglichen mehr Verantwortungs­bewusstsein und Selbstbestimmung. Der naturnahe Campus bietet den idealen Raum zur Auseinandersetzung mit der persönlichen Lebensgestaltung.

Wer teilnimmt.

  • Führungs- und Fachkräfte aus Wirt­schaft, Politik und dem öffentlichen Dienst.
  • Fachkräfte aus sozialen und karitativen Organisationen.

Was man lernt.

  • Abrufen des eigenen Potentials.
  • Wege, sich langfristig mental und physisch fit zu halten.
  • Erkennen individueller Verhaltensmuster.
  • Wie man die eigenen Bedürfnisse mit denen des Umfelds in Einklang bringt.
  • Differenzierter Blick auf die eigenen Lebens- und Verhaltensmuster.
  • Methoden mit denen Motivation, Kreativität, Arbeitsleistung und mentale Stärke nachhaltig verbessert werden.
« Ich arbeite in einem interkulturellen Umfeld, in dem ich mich und mein Verhalten permanent bewusst reflektieren muss. Das Seminar der Liechtenstein Academy auf Schloss Freudenfels half mir, diese Fähigkeit zu stärken: Mit genug Zeit, Raum und präzisen Denkanstößen aus unterschiedlichen Perspektiven. »
Gabriela Schafroth
Head Client & Partner Relationships 
Swisscontact, Swiss Foundation for Technical Cooperation
Seminar

Ablauf.

Jeden Morgen
vor dem Frühstück

Gemeinsame Morgenaktivität.
Bewegung und Ernährung.

Modul 1

Bewegung und Ernährung.Im Zeichen der Gesundheit.

Was einem gesunden Lebensstil im Wege steht, lässt sich benennen. Trotzdem fällt es schwer, Verhaltensmuster zu ändern. Sie lernen über Anpassungen im Alltag Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern und Bewegungsmuster zu verbessern.

Ein Testing erlaubt es uns, auf die Teilnehmer einzugehen und Lösungsansätze zu erarbeiten. Den Rahmen dazu bilden Themen wie der Zusammenhang von Stress und Ernährung, Bewegungsqualität, die Integration von Bewegung in den Alltag oder das Ändern von Gewohnheiten. Durch das Erlernen von verschiedenen Entspannungstechniken am Abend wird der erste Seminartag abgerundet.

Rudern.

Modul 2

Rudern.Sich selbst im Miteinander entdecken.

Machen Sie sich bewusst, wie Sie selbst das Mit­einander in einem Team beeinflussen und umgekehrt.

Überwinden Sie gemeinsam eine Strecke und erleben Sie die Natur und die Teampartner intensiv. Ihr Körper holt sich Energie und Sauerstoff für einen erfolgreichen Lerntag. Rudern steckt voller Herausforderungen und Unbekanntem und lässt Sie viel Neues über sich selbst und Ihre Partner erfahren.

Wohlbefinden und innere Stärke.

Modul 3

Wohlbefinden und innere Stärke.Herausforderungen selbstbewusst begegnen.

Wissen Sie, was Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden brauchen? Auf welche Ressourcen können Sie zurückgreifen, wenn es Ihnen einmal nicht gut geht? Hier finden Sie heraus, wie Ihre Vision eines glücklichen Lebens aussieht.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie weniger Energie und Zeit verschwenden und einflussreicher werden können. Sie erfahren anhand eines Modells der Positiven Psychologie, wie Sie zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit finden und was Ihnen in anspruchsvollen Situationen innere Stärke verleiht.

Kreativität.

Modul 4

Kreativität.Gestaltend Neues entdecken.

Haben Sie Vorbehalte, selbst kreativ-gestalterisch zu arbeiten? Wissen Sie, wie Sie sich neuen Themen nähern und diese gestalterisch bearbeiten können? Wir zeigen Wege, um Wertungen loszulassen, die Sie in Ihrer Kreativität einschränken.

Stellen Sie sich vor, sich selbst oder ein Thema zum Inhalt einer gestalterischen Arbeit zu machen. Lassen Sie beim Gestalten die eigene Kreativität spielerisch gedeihen, erforschen Sie Neue und lassen Sie sich von Anderen, den Künstlern oder ihren Werken inspirieren. Verlassen Sie die gewohnten Denkpfade und Wertungen, geben Sie der Spontanität Raum. Wir zeigen Ihnen, wie Überraschendes entstehen und man sich dabei selber neu entdecken kann.

Hinter den Kulissen.

Modul 5

Hinter den Kulissen.Eigene Verhaltensmuster verstehen.

Erfahren Sie, ob Sie in einer Art und Weise auf Menschen zugehen, die als offen angenommen werden kann. Und finden Sie heraus, ob Sie während einem Gespräch in der Lage sind, Ihre Kommunikation anzupassen, um einen produktiveren Verlauf zu fördern.

Durch die Selbstüberprüfung Ihrer Reaktionen entdecken Sie neue Seiten Ihrer Persönlichkeit. Und durch die Fähigkeit des Menschen, sich zu ändern, können Sie störende Eigenschaften beeinflussen und damit produktive Situationen fördern.

Self Empowerment.

Modul 6

Self Empowerment.Bewusste Entscheidungen und heitere Gelassenheit.

Wie bewusst treffen Sie Ihre Entscheidungen? Wie erfahren Sie Ihre Realität? Was steuert Ihre Wahrnehmung? Was heitert Sie auf? Worüber können Sie lachen? Lernen Sie, wie Sie Gelassenheit und Ihren Humor sinnstiftend nutzen können.

Wenn Sie wissen, wie Sie funktionieren, können Sie dies auch nutzen, um Ihre persönliche Realität aktiver zu formen und zu gestalten. Mit angeleiteten Übungen erkennen Sie die Abläufe Ihrer mentalen Modelle.

Mit den Händen Denken.

Modul 7

Mit den Händen Denken.Gestalte dein Zukunftsmodell mit Lego Serious Play®

Wie erstellt man basierend auf der eigenen Geschichte kombiniert mit neuen Erkenntnissen ein persönliches Zukunftsmodell?

Geschichten sind das Betriebssystem unseres Geistes. Seit jeher werden sie genutzt, um Werte, Normen und Kultur zu vermitteln. Lego Serious Play® ist eine Methode um Ihre eigene Geschichte zu bauen. In diesem Modul bauen Sie spielerisch eine Vision Ihrer Zukunft und aktualisieren damit Ihre persönliche Geschichte.

Inspiration.

Ergänzungs­modul

Inspiration.Bei wichtigen Themen mitdenken und mitreden können.

Wie fit sind Sie, wenn es darum geht, bei einem Thema mitzureden? Gehören Sie zu den Persönlichkeiten, die prägende Momente mit Inspiration weitererzählen? Sind Sie Jemand, der rasch Interesse an Unbekanntem bekundet?

Sowohl im beruflichen wie auch im privaten Umfeld ist es entscheidend, bei gesellschaftsrelevanten Themen mitreden zu können. In diesem Modul geht es darum, sich mit Situationen und Themen zu beschäftigen, welchen man sich bewusst stellen muss.

Durchgeführt von diesen

Expertinnen und Experten.

Campus

Schloss Freudenfels.

Der ideale Rückzugsort, um anzuhalten – und vorwärtszukommen.

Dieses Seminar wird auf unserem Campus Schloss Freudenfels durchgeführt. Ambiente, Ruhe, unberührte Natur hoch über dem Bodensee, modernste Infrastruktur und 4-Sterne Hotellerie garantieren einen inspirierenden Aufenthalt und Konzentration.

Schloss
Freudenfels

Der Campus liegt mitten in der Natur. Dennoch ist er leicht aus der Schweiz, Liechtenstein, Österreich und Deutschland erreichbar.

Inspirierendes
Ambiente

Er bietet mit seiner 4-Sterne Hotellerie den idealen Ort, um neue Ideen und Konzepte zu erarbeiten und sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln.

Fürs Lernen gemacht.

Die Ausstattung, die man von einer hochmodernen Bildungsinstitution erwartet.

Geist, Körper
und Natur

Die Liechtenstein Academy verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem der komplette Mensch im Mittelpunkt steht.

Begegnung und Austausch.

Unvergessliche Erlebnisse schaffen ein Zusammenwachsen und bleibende Freundschaften.

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Inspiration und Souveränität

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